PEITORAL FACILIDADE

Supino halteres 10/08/06/08 2 series


Supino inclinado com halteres +fly --10/08 3 series


Peck deck pegada 90 graus 08/08/08 3series com isometria 3 segundos


Cross over + supino no Smith 10/06 3 series


SE VC ACHAR Q ESSA SERIE É DIFICIL DESCULPE MAS VC ESTA NO  BLOG ERRADO!!!!